Receita da Vez: Peixe com manjericão

Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres

Ingredientes

- 1 kg de postas de cação

- 2 colheres (sopa) de margarina light derretida

- 2 colheres (sopa) de suco de limão

- 2 cebolas cortadas em rodelas

- 1 colher (chá) de orégano fresco

- 1 colher (sopa) de manjericão picado

- 1 xícara (chá) de água

- sal e pimenta a gosto

- 1 colher (sopa) amido de milho

Modo de Preparo

Tempere as postas de peixe com sal, limão, margarina, orégano, manjericão, cebolas, pimenta e a água. Deixe marinar por 15 minutos. A seguir, coloque-o num refratário com o tempero da marinada e cubra com papel alumínio, leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por 30 minutos. Retire o peixe do refratário, e despeje numa panela o caldo que se formou. Junte a maisena dissolvida em um pouco de água e leve ao fogo mexendo até engrossar. Despeje sobre o peixe ainda quente.

1 porção - 1 posta média (200g)

Rende = 7 porções

Valor Nutricional e Calórico por porção

• Calorias- 177 kcal
• Carboidrato- 6,9 g
• Proteína- 29,6 g
• Lipídeos- 3,67 g

Fonte: Mais Equilíbrio

Bom Apetite.....

Esmalte da semana

Olá pessoal....

Essa semana o escolhido foi mais uma vez esmalte da Realce...rsrss

Temos Festa no Iates - Realce secagem rápida, Scary Metalizado da Monster High e Glitter em pó que eu apliquei.

Fiz a unha na sexta para o final de semana e amanhã já tenho que tirar, por que não posso estar com unha pintada para aulas no laboratório na faculdade.....triste né!!!

Mas quarta feira estou com unhas feitas novamente....rsrsrs e passo aqui para mostrar para vocês!!!

Beijos

Nina Artesanatos

Oi pessoas,

Hoje vim mostrar para vocês alguns trabalhos que a Vanessa está desenvolvendo e divulgando na fanpage dela. Como nessa família ela é a única prendada...rsrsrs...tem muitas ideias de artesanatos e reciclagem lá.

Ela dá dicas e disponibiliza moldes, fora que ela aceita encomendas também.
Fanpage Nina Artesanatos e Reciclagens completou começo dessa semana 3000 Curtidas, está a todo vapor e fazendo sucesso. Quem sabe não  rola mais um sorteio né!?
https://www.facebook.com/fazendoarteereciclando

Beijos

Unha da semana

Oi pessoal....

Essa semana tive doente e de repouso a semana todo. De castigo deitada, com pouquíssimo tempo no computador.....tédio!!! rsrs

Mais pessoas doentes tem unhas lindas é claro...

Olha o que escolhi para essa semana....

Essas cores são da REALCE....Jurerê 014 e Rosa 612!! Presentinho da minha Chefe no meu aniversário no inicio desse mês.

No meu Instagram tem mais fotinhos das unhas que faço.

Quem quiser pode passar lá  é só procurar por : MiJitsuchaku

Espero que tenham gostado...

Beijos

Sumiço

Olá pessoal...

Desculpe o nosso sumiço...

A Vanessa está super atarefada entre cuidar do pequeno Enzo e fazer seus artesanatos. Sua fanpage está lotada de ideias e passo a passo para nós seguirmos. Para quem quer passear por lá, segue o link:
https://www.facebook.com/fazendoarteereciclando?fref=ts

A Fernanda é um caso sério ne.....rsrsrsr!!!
Nunca passou aqui nem para dizer um oi....mais vamos pensar positivo.
Quem sabe ela não passe aqui para fazer uma resenha para vocês dos livros que anda lendo ultimamente.

E eu.....trabalho novo, volta para faculdade e ser dono de casa aonde mora 4 homens adultos tem tomado um pouco do meu tempo. Mais prometo que postarei pelo menos 1 vez na semana alguma novidade para vocês.....

Beijos